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Extrait de « L’Yonne républicaine » du 03.04.06 : Savoir préparer son sommeil Une campagne d’information dans les écoles à Migennes : Les écoles de la ZEP du Val d’Armançon travaillent sur la meilleure façon de dormir
Le sommeil doit être réparateur et permettre à chacun de faire le plein d’énergie. C’est parce que l’on a bien dormi que durant la phase d’éveil on va se sentir bien et être efficace. Pourtant, chaque jour, des enfants arrivent à l’école en ayant envie de dormir. Ce (...)